很多时候，我们都在计算，计算下一秒应该怎么做，怎么做才最有利，才最高效。现在，下一秒就应该在下一秒去做，当下做到心静且净就好。
准备过马路坐公车，红绿灯停下来。其实也没有车经过，想冲过去，当时想到让自己平静，让自己从容点。不喜欢慌荒张张得过马路。所以停下来，等待。看到一辆我即将要坐的M241车经过身边。而我还是在等红绿灯，心想假如我刚刚冲过红绿灯就可以坐到M241了。转念觉得，匆匆忙忙气喘嘘嘘坐 了M241又如何呢？能够让自己不动一念的，让自己淡定的，才是应该要做的。所以在这一秒，就安静的等红绿灯就好，再一步一步走过马路来到车站，雨淅沥沥的下，在走的过程中体会春天的湿湿润润，空气中因雨而来的清新。等到了车站，另外一辆79路车也到了，顺利的上车。
在当下，永远也不知道下一秒会发生什么，我们的计算或者思考都是一种自以为的聪明。当下，心平气和，不为人或者事情所惑，是当下要做的。很多时候对下一秒的预估或者计划都会让我们变得很紧张，最后是下一秒或者下下一秒的欲望控制了我们，让我们变得焦虑变得不安。我们长大了，已经不再渴望超越不再渴望与众不同。内心所想得的是回归自己心的本身，那么就抛弃那些计算或者算计，老老实实一步一步做好当下的每一件应该做的事情，不急不躁，徐徐前进。